2016-02-06

年齢も若くないので、「たくさん付いてしまった脂肪は仕方がない」とあきらめてはいないでしょうか？ たしかに、若い人と比べると中年層になると運動の時間も少なく、不規則な生活が直接体型に響いてくるものです。 しかし健康や家族のためにも、やはり...